元保育士がえらぶ【1歳児におすすめ】身体を動かす室内遊びのおもちゃ７選

大切なお子さんには少しでも運動神経が良くなってほしいと考える親御さんもいらっしゃるかと思います。

室内で子どもが身体を動かすことができたら、子ども自身もストレス発散になりますし、遊び疲れて寝てくれることもあるかもしれません。

猛暑で外に出られない日や雨の日でもおうちで身体を動かして遊べます！！

この記事では、元保育士がおすすめするおもちゃを７選ご紹介します。

バギーカー

ハンドルを回して向きを変えて、足で蹴って進むという2つの動作を楽しくできるおもちゃです◎

このおもちゃの人気は高いです。我が子も室内ではずっと車に乗っています（笑）

1. 蹴って進むことで足の力が育つ
2. 手押し車にもなる
3. ５歳くらいまで長くあそべる

トランポリン

我が子がソファの上でジャンプするのが好きになり、危なくて困っていたのでトランポリンを1歳１０ヶ月に購入しました。

1. 運動が苦手でもジャンプするだけ
2. ジャンプ力、バランス感覚、体幹が鍛えられ、体力がつく
3. 150kgまで対応なので、兄弟で乗ったり、大人も運動できる

ジャングルジム、ブランコ、鉄棒セット

登ることとすべり台が大好きだったので、お部屋でもできるように２歳２ヶ月の時に購入しました。

雨の日やお外になかなか出かけられない日でも、お家でたくさん身体を動かせられるのでおすすめです！！

おしゃれな色味でインテリアにもGOOD！！

1. 全身運動ができる（3段ジム）
2. 安全に対する感覚が育つ（すべり台）
3. バランス感覚が養われる（ブランコ）
4. 握力や腕の力が鍛えられる（鉄棒）
5. 兄弟や、お家に遊びに来たお友だちとも一緒に遊べる

バランスボード

小さい頃から身体を動かすことが好きなので、お部屋でも身体を動かせたらということで１歳２ヶ月の時に購入しました。
寝転んだり、足でゆらゆらしたり、踏み台にしたり、ソファに乗せて滑り台にしたり、上に乗ったり、ジャンプして降りたり、トンネルにしてくぐったり、おもちゃの車を走らせてゆらゆらしたりと遊び方のバリエーションが豊富です。

滑りやすいので、フローリングで使う場合は付属のゴムを貼ると良いです。

ジョイントマットの上なら滑りにくいのでおすすめです。

付属のボールは、口に入れなくなる年齢から遊ぶと安心です。

1. 体幹が鍛えられる
2. バランス感覚がつく
3. 自分で考えたり、あそびが広がるので想像力が育つ

バランスストーン

通っている保育園での我が子が好きなおもちゃだったので、ジャングルジムの周りに設置しました。

1. 表面がでこぼこなので、足裏が刺激される
2. 移動やお片付けしやすい
3. 集中力、バランス感覚が育つ
4. 耐荷重１００kgなので、大人もあそべる
5. お友だちや兄弟とじゃんけんやおいかけっこゲームなどをしたりして遊べる

鉄棒

1.2歳はまだぶら下がることしかできないかもしれませんが、ぶらぶらしているだけでも面白がってくれます。

広くて屋根がある場所ならベランダやお庭などにも置けそうですね。

1. 腕力が育つ
2. いくつになっても楽しめて、いろんな技に挑戦できる（まずはぶら下がることから！）
3. 大人も一緒に楽しめる

ストライダー

本来は外で遊ぶものなのですが、外で乗る前はお部屋の中で触れ合うこともおすすめです。

我が子は、外で練習する前にたくさんお部屋で遊びました。

タイヤをクルクル手で回すことにハマってずっと遊んでいました。だんだん足がつくようになり、そろそろ乗れそうだなというタイミングで室内でまずはサドルに座って足で歩くことから始め、だんだんバランスがつかめるようになってからお外デビューしました。

1. バランス感覚を養え、自転車にスムーズに移行しやすい
2. 身体がしっかりしてくる３歳ごろからもっともっと楽しめそうなので長く使える
3. 「ストライダーカップ」というイベントに参加できちゃう

まとめ

１歳のお子さんにぴったりなおもちゃが見つかったでしょうか？

運動ができる室内遊びのおもちゃは、おうちで気軽に身体が動かせるので、運動神経を鍛えてくれたり、外に行けないストレスを発散させることもできます。

毎日の生活に『運動ができるおもちゃ』を取り入れて、楽しく身体が動かせるとよいですね！！