いつも子育てお疲れ様です！２歳０歳の子を持つ元保育士のゆきおんなままです
産後にたくさん髪の毛が抜けたママさんは、びっくりしたのではないでしょうか？産後って、引くほど髪の毛が抜けて心配になりますよね..。さらに産後6ヶ月くらいになったころに抜けた場所の髪の毛が生えてくるので、短い髪の毛がピヨピヨしてどうしようもなくなるママさんもいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな産後の髪の毛の悩みを、美容師オーナーさんに聞きました!
産後はどうして髪の毛が抜けるの？
妊娠すると女性ホルモンが増加するので、なかなか髪の毛は抜けなくなります。ということで、本来であれば抜けるはずだった妊娠中の頃の髪の毛と、いつも通り抜け落ちる髪の毛が同時に抜けるため、産後は急に抜け毛が増えたという印象になるそうです。
産後の抜け毛は個人差はありますが、ホルモンバランスが整いだす産後3〜4ヶ月頃のタイミングに生え際の髪が抜けて、一年くらいで落ち着くのが一般的です。
全ての人には当てはまらないし、抜け出すタイミングや落ち着くタイミングは人それぞれだそうです。
短い毛をカバーする方法
- 前髪を作る
- ヘアスプレーやワックスを使う
- 帽子をかぶって隠す
- ヘアターバン、カチューシャをつける
こちらの方法があるそうなので、順番に解説していきます！！
対策① 前髪を作る
前髪を作って、短く立ち上がった毛を隠してしまう方法があります。重めに前髪を作れば、前髪の重さで跳ねる短い髪の毛を上から押さえることができるそう。分けていたママさんは、前髪を作ると気分転換になりそうですね。
ただ今まで分けていて前髪を今回久しぶりに作る!という方は、癖ができていたりすると前髪を整えることに時間がかかる場合もあり、余計にセットが大変になってしまうこともあるので注意です。
元々前髪があった人は量を増やしたり、気になる部分を隠せるかもしれないので担当の美容師さんに相談してみて下さいね☺︎
対策② ヘアスプレーやワックスを使う
ヘアスプレーやワックスをつけて、ピンで止めて落ち着かせる方法もあります。
髪質にもよりますが、ヘアケア剤をつけると落ち着いてくれるのでまとまりやすいです。
スタイリングすれば好きな髪型もできちゃいます！
100均に売っているピンが使い勝手が良かったですよ◎
対策③ 帽子を被って隠す
もうヘアセットが面倒な時は、帽子をかぶって隠しちゃうのも手です！筆者はしばらく帽子を被ってこの期間をしのいでいました。ママ友でも同じような方が何人かいたくらい、みんなしていた方法で活用しやすいですよ。一番これが楽なので、私はきちっした格好をしなければならない時以外はずっと外では帽子でした。お散歩に行けば紫外線からもお肌を守れるし、一石二鳥でした！！
対策④ ヘアターバン、カチューシャをつける
少し幅が広めなヘアターバンやカチューシャをつければ生え際を隠すことができます！体型がまだ戻ってきていないとゆったりとした服を選びがちですが、そんなゆるりとした服装にも似合うのがヘアターバンですよね！
おしゃれなヘアターバンやカチューシャをつければ、前髪やサイドの髪の毛が落ちてこないので、家事や育児も楽になります♩
産後の短い髪の毛対策 まとめ
筆者はこんな感じの散らかった前髪から、出産1年後には産前の前髪に戻りました。産後の抜け毛は一時的なものなので、あまり悩む必要はないとのことですが、ずっと続くようだったら病気の可能性もあるので、気になる場合は病院を受診してみてください。
産後は自分の体調や体質も変わったり、授乳やミルク、慣れない子育てでクタクタかと思います。毎日お疲れ様です。無理のないように過ごしてくださいね。産後の悩めるママさんの助けになる記事となれば幸いです
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